3 ideas rápidas para comer albaricoque deshidratado
Tres ideas con albaricoque deshidratado: ensalada fresca, tostadas francesas rellenas y barritas energéticas caseras.
El Diario
Recetas, orígenes y cosechas.
Lo que aprendemos visitando fincas, probando lotes y cocinando en nuestra cocina-laboratorio.
Té chai con miel y leche de coco
Té chai con miel y leche de coco: una bebida cálida, especiada y fácil de preparar para una…
Qué es un pico de glucosa y cómo evitar el bajón después de comer
Qué es un pico de glucosa y cómo suavizar el bajón con hábitos simples al comer dulce o…
Pudding de mango y chía con coco rallado
Pudding de mango y chía con coco rallado: una idea fría, sencilla y frutal para postre o merienda.
Postre de chía fácil, rápido y lleno de proteína
Postre de chía con arándanos, yogur griego, miel y gelatina sin sabor; una preparación fría, fácil y cremosa.
Pollo apanado con avena y garbanzo
Pollo apanado con avena molida y garbanzo snack picante, preparado en airfryer para un resultado crujiente y práctico.
Pancakes altos en proteína con harina de garbanzo
Pancakes altos en proteína con harina de garbanzo, yogur griego, huevo, miel y arándanos para un desayuno diferente.
4 ideas de vinagretas para ensaladas
Cuatro vinagretas para ensaladas con yogur, mostaza y miel, balsámico con naranja y una mezcla con albahaca y…
Guía de snacks para la tarde con frutas deshidratadas
Ideas de snacks para la tarde con albaricoque, mango deshidratado, goji berries, dátiles y arándanos deshidratados.
Guía de infusiones según lo que tu cuerpo necesita
Guía de infusiones para digestión, descanso, energía, desinflamación y momentos cotidianos de cuidado.